无论你在怀孕前做了多少准备,读了多少书,一旦怀孕,仍有一些事情会让你感到尴尬,甚至吓到你。WebMD "上的一篇文章列出了怀孕期间的6件尴尬事,并请两位顶级产科医生给出解决方案。
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1. 孕期放屁
怀孕期间最令人不安的身体反应之一是放屁。孕妇放的屁比一般人多,而且可能非常响。医生认为,这是因为孕妇的腹腔处于高压状态,食物长时间通过胃肠道,产生更多气体。
解决办法。注意饮食,少吃豆类和花椰菜,不要喝碳酸饮料或带气的水果汁。如有可能,采取少吃多餐的办法,情况会有很大改善。
2. 孕期呕吐
"晨吐 "这个词并不十分准确,因为孕妇的呕吐通常是不能按时进行的。让人特别尴尬的是,从感到恶心到呕吐的时间非常短,而且经常在非常不合适的情况下发生。
解决办法。每天晚上吃饭时服用一点维生素,通常可以有效地缓解呕吐。如果这不起作用,请医生开一点低铁,有防止呕吐的作用。
3. 弄湿你的鞋子和袜子
孕妇走路时,有时会发现尿液 "自动 "流到腿上。这是因为子宫越来越大,压迫了膀胱,使其无法储存那么多尿液。晚上喝大量的水也会导致你在夜间起身几次,甚至尿床。
解决办法。怀孕前要多做运动,增强膀胱的力量,也可以使用卫生巾来解决这个问题。
4. 裆部有不愉快的气味
这是一个非常隐私的问题,通常别人很难注意到。医生认为,孕妇体内的荷尔蒙变化和胎儿体重的增加是造成这一问题的原因。
解决办法。使用卫生护垫和经常更换内裤以保持阴部干燥可以解决这个问题。不要使用任何身体除臭剂,它们可能引起其他部位的问题。
5. 记忆力下降
拿起电话找人,拨号后忘了打给谁;走进超市买东西,却不记得买什么,这些都是孕妇常见的健忘症困扰。与其说这是怀孕期间荷尔蒙变化的结果,不如说是怀孕压力的结果,因为她们往往会担心孩子、担心自己、担心未来和其他问题,这可能导致孕妇的大脑经常缺氧。
解决办法。接受这些事实,告诉自己不要一下子做完,一切都在控制之中,随着压力的减少,你的记忆力往往会恢复。
6. 脾气不好
很多人都知道不要和孕妇争吵,在怀孕期间,即使是最温和的女性也会变得难以相处。发生这种情况有两个原因:第一,怀孕期间荷尔蒙的变化使人变得易怒和好斗;第二,有些孕妇有抑郁症,即使是轻微的情绪刺激也很难忍受。
解决办法。如果你总是被周围的事物所激怒,并突然流泪,不要忽视这些情况,要和医生谈谈,有时这不仅是由荷尔蒙引起的,也是情绪问题。