在生育问题上,年龄是一个无情的克星,无论女性如何保养自己,如何不服老,都无法改变35岁以后成为高龄产妇的事实,这个时候,她将不可避免地被列入高龄产妇的高危群体。也许对于准妈妈们来说,为了孩子,这并不是什么问题,但在高龄产妇自然受孕的机会不大,体外受精的成功率大大降低的事实面前,你不得不低头。
自从国家二胎政策开放后,很多大龄二胎家庭选择了湖北的试管婴儿,成功率高,助孕无门槛。从湖北了解到,大龄女性做试管婴儿是一个不错的选择,生育专家会建议大龄女性在进入试管婴儿周前做好三方面的备孕功课。
I. 身体调理
女性到了一定的年龄,身体难免会出现一些问题,如生育能力下降、激素水平紊乱、月经紊乱、抵抗力下降,甚至出现一些慢性妇科疾病或其他生殖系统疾病。
因此,在做试管婴儿前一定要注意调理身体,千方百计把身体恢复到一个良好的状态,为成功孕育健康宝宝提供一个有力的生长环境。关于身体的调理,你可以做到以下几点。
第一,健康饮食,均衡营养,多吃含蛋白质的食物,如蛋、奶、肉、鱼、大豆等,适当补充蛋白质和胶原蛋白,同时多吃蔬菜和水果,补充多种维生素、叶酸和钙、铁、锌等微量元素。不吸烟、不饮酒,不吃生冷、辛辣等刺激性的东西。
二是早睡早起,规律作息,在备孕期间要养成良好的作息习惯,不要熬夜或昼夜颠倒,尽量在晚上10点前起床,第二天早上起床后,活动一下身体,到户外呼吸新鲜空气,这是一种很健康的方式,也有利于身体健康。要知道,睡眠与内分泌水平密切相关,睡眠不足或睡眠不好的女性,容易出现内分泌异常、月经紊乱、人体机能加速老化等问题。
第三,适当运动,增强体质,建议每天进行有氧运动半小时以上,每周坚持6天,如慢跑、游泳、瑜伽等,这样可以促进身体的新陈代谢,保持青春活力,增强身体的柔韧性等,而且身体健康,以后怀孕可以不累,少受罪。
四、远离辐射,健康生活,电离辐射对女性自身和受孕都有很大的危害,长期接触有毒物质和大量辐射,很容易生出先天性畸形的婴儿,这就提醒准备怀孕的准妈妈们,生活中日常要注意健康,尽可能不接触有毒物质、有害化学物质、X射线、放射性碘等,远离噪音和污染严重的环境。此外,不要随意服用安眠药、镇静剂、抗生素和激素类药物。
二、卵巢调理
高龄妇女做试管婴儿成功率低的原因之一是卵巢功能差,基础卵泡数量少,卵子质量差。虽然医学上没有办法让已经枯竭的卵巢长出更多的卵子,但在卵巢有基础卵泡的情况下,通过服用辅酶Q10,可以改善卵巢功能,提供卵子质量,为试管婴儿的成功增加怀孕的动力。
辅酶Q10是辅酶之一,在人体细胞中具有重要的生理和生物化学作用。它是细胞代谢和细胞呼吸的激活剂,具有增强抗氧化、延缓衰老和提高人体免疫力的功能。它原本就存在于人体内,但含量只有500~1500毫克,而且随着年龄的增长而减少。
因此,老年妇女通过补充外源性辅酶Q10,可以增加卵泡中线粒体的数量,提高线粒体的质量,提升 "三磷酸腺苷 "的含量,使卵子有足够的 "能量",使染色体状态更加稳定,大大减少 这将大大减少减数分裂过程中染色体异常的机会,从而有利于生产健康、优质的卵子。
心理调整
不良情绪是试管婴儿失败的隐形杀手,因为女性长期紧张、焦虑的情绪会影响到B