美丽健康的乳房不仅是满足准妈妈们对美的需求,也是确保产后母乳喂养能够顺利进行的必要条件。你可以做什么来确保你成长中的乳房不会失去形状?如何确保母乳喂养后的乳房像以前一样漂亮?这一切都始于怀孕期间。
不要被毒奶瓶缠住了
-BB的虎年着装指南
-虎落平阳的疯狂之年! 关于婴儿食品的建议
-亏本销售! 明治赠送100元的睡袋
-建议:养一只小老虎,喝好羊奶
-生命阳光,买三送一的血拼活动
1段婴儿配方奶粉调查
-大惊小怪! 买安曼就送玩具车
-突破口。最无脑的育儿方法
-艾博特的公式是有毒的
-BB纸尿裤交易!
怀孕初期的乳房护理
从怀孕6-7周左右开始,乳房会逐渐膨胀,变得非常柔软,乳房皮肤下的血管会明显突出。乳头逐渐变大,乳晕由于色素沉着增加而变得更黑。母亲可能开始感到乳房不适:肿胀,触摸时有刺痛感或疼痛,走路时有些沉重感。
护理:热敷和按摩可以缓解乳房的不适。每天用手轻轻地按摩乳房,以促进乳房发育。
胸罩:在这个阶段,重要的是穿上适当宽松的胸罩,最好是可调节的,能很好地固定乳房,但不会过多地摩擦乳头,造成不适。最好在睡觉或休息时脱掉胸罩,因为这有助于乳房的血液循环。
孕中期的乳房护理
在这个阶段,乳房会继续生长,不适感会消失。当你刚怀孕时,你的乳头是柔嫩和敏感的,在你喂奶时经常会出现疼痛或发痒,因为它们无法忍受宝宝的反复吸吮。为了防止这种情况,在怀孕早期可以采取一些预防措施。
护理:从怀孕的第5到第6个月,你可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次,注意清除乳头上形成的分泌物结痂。然后你可以用一些婴儿油擦拭乳头的表面,这将提高弹性和皮肤吸收刺激的能力。
纠正:正常的乳头是圆柱形的,从乳房的表面突出。如果乳头凹陷,会导致产后母乳喂养的困难。但是,对于大多数乳头内陷的准妈妈来说,从怀孕的第5到第6周就可以通过适当的矫正来纠正乳头。 注意:在矫正乳头时,应该先洗手,并适当剪指甲。避免长指甲,因为它们可能会划伤你的皮肤。
方法:将两个拇指放在凹陷的乳头附近,适度用力按压以突出乳头,然后逐渐将其从乳晕向外推。每天4-5次,清晨或临睡前。在乳头稍稍突出后,用拇指和食指轻轻按住乳头根部,向外拉。
胸罩:尺寸增加了大约一个或更多的尺寸,应立即更换。
孕晚期的乳房护理
乳房的大小继续增加,乳头之间的距离也在增加,但在出生前生长速度减慢。
护理:除了正常的清洁外,还可以以适当的方式进行乳房按摩。
乳房按摩1:用一只手握住乳房,将另一只手的拇指、食指和中指并拢,将三个手指并拢,轻轻地、用力地按压乳晕。然后改变位置,重复上述动作。
乳房按摩2:用一只手握住乳房,用另一只手的拇指和食指捏住乳头,先向左、后向右轻轻转动乳头。