老年妇女由于排卵不正常或卵子发育不良，怀孕的机会较低。高龄产妇的产道弹性较低，有利于延长分娩和手术辅助分娩。产科并发症的发生率也很高。

　　1.如果你打算怀孕 "新闻八卦"，尽快怀孕。否则，身体组织将继续老化，卵子将变得不那么有活力，直接影响胚胎的质量。

　　2.确保你在怀孕前积极治疗并治愈。

　　3.如果你准备生孩子，就去医院做个彻底的检查，包括你的丈夫。如果有任何异常情况，应积极治疗以改善健康状况。

　　4.每天保持足够的睡眠：在成功的案例中，器官和组织的功能改善，特别是生殖系统，有助于产生高质量的受精卵。

　　5.保证每天摄入新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉和其他富含优质蛋白质的食物，建立良好的营养储备。充足和高质量的饮食有助于提高鸡蛋的质量。