雌激素是人体中一种非常重要的激素,在男性和女性中都有,但在女性中更为明显。由于女性的雌激素水平与卵巢和荷尔蒙系统的功能高度相关,女性非常容易受到雌激素下降的影响,当这种情况发生时,她们应该怎么做?如果你对这种情况感到不知所措,请耐心地阅读这篇文章。
雌激素也被称为女性荷尔蒙,同时包含雌二醇和一种女性荷尔蒙。因此,有许多因素会影响雌激素水平,所以今天许多妇女正经历着雌激素的下降。
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1.药物治疗
这种方法涉及用含雌激素的药物进行雌激素替代治疗。最常见的用于治疗雌性激素下降的药物是。孕酮,乙烯,雌二醇,戊酸雌二醇片等。
2.中草药疗法
中医认为,女性雌激素低下的原因是肾气不足,肝气郁结,气血失调,所以可以用滋养气血和调节肝气的药物来治疗。
3 . 调理卵巢的治疗
由于临床研究表明,卵巢功能低下是导致女性雌激素缺乏的主要原因,如果你想改善雌激素水平,你需要从卵巢开始,调节卵巢来治疗雌激素缺乏症。
妇女缺乏雌激素的症状有很多,如皮肤差、背痛、情绪紧张、头发干枯等等。
其实,除了以上3种方法可以有效治疗女性雌激素低下外,这种情况还可以通过饮食调理来改善,研究表明,雌激素下降的女性吃以下5种食物,对改善激素水平有很好的效果。
雌激素水平下降的女性应该多吃豆制品来调节激素水平,因为黑豆、黄豆、大豆、豆腐、豆浆等豆制品含有大量的大豆异黄酮和植物雌激素,对女性的激素水平有很好的调节作用。
南瓜含有丰富的维生素E,它作用于脑垂体和卵巢,改善雌性激素分泌功能,从而刺激卵巢分泌更多的雌性激素。
研究表明,蜂王浆是补充雌性激素耗尽的妇女的最快食物,食用后还能使皮肤变白。
葛根富含环状酮,是一种天然的雌激素,妇女服用后可以补充雌激素,调节内分泌系统。
菠菜是一种富含叶酸的食物,对卵巢保养有好处,因为多囊卵巢综合征和卵巢功能衰退等疾病是导致雌激素下降的主要因素,所以多吃菠菜对雌激素下降有很好的治疗作用。
一般来说,雌激素下降的妇女可以通过3至6个月的治疗或调理使其激素水平恢复正常,但由于每个人对激素药物的敏感度不同,药物发挥作用的时间也会不同。
因此,不可能准确地确定需要多长时间来调节妇女的雌激素下降。有些妇女可能需要六个月的时间来调节,有些则需要一年。
3-6个月,治疗雌性激素损失
然而,对于调节或治疗缓慢的女性,有一些补充疗法可以加速激素的恢复,最常见的补充疗法是运动、排毒、有规律的工作安排等。