随着时代的变化,潮流也在变化,许多妇女努力做到骨感,因为她们认为自己越瘦,就越漂亮,越健康,就越容易穿衣服。然而,他们不知道太瘦对他们的身体没有好处,甚至会影响他们的生育能力。一项调查显示,太瘦的妇女不容易怀孕。阅读以下来自南方国际的社论,了解妇女应该如何提高受孕率。
如果一个女人太瘦,为什么不容易怀孕?
当妇女身体脂肪过少时,在月经来潮时缺乏供应,导致内分泌异常,造成月经不调和闭经或不排卵,使妇女难以怀孕。据临床统计,正常体重的妇女比体重不足的妇女怀孕的机会要高50%,因为许多太瘦的健康妇女的食物摄入量是不平衡的。另外,子宫的脂肪覆盖层消失,往往会向下移动,导致子宫在怀孕期间脱落,这些都是影响受孕的原因。
妇女如何做才能提高受孕率?
1.保持正常体重
不要认为你越瘦,你就越漂亮。如果你想生孩子,你需要把你的体重保持在正常范围内,因为太胖和太瘦都是有害的。过多的脂肪容易导致三种严重的疾病,甚至引起内分泌紊乱,也容易导致多囊卵巢综合症。其他两个也是如此。
2.保持良好的饮食习惯
在准备怀孕期间应控制高脂肪、高热量和高糖分的食物,因为过多食用这些食物容易导致慢性疾病、脂肪堆积和肥胖。无论是慢性病还是肥胖症,都会影响到荷尔蒙,降低怀孕的能力。因此,重要的是要吃清淡的饮食,含有营养物质、维生素、蛋白质和雌性激素。
3.保护生殖道的健康。
生殖器官的炎症感染如果得不到有效控制,会限制受孕能力,因为它们会扩散到附件,特别是输卵管,并导致输卵管粘连或堵塞,影响卵子排出。因此,积极治疗妇科疾病和保护整个生殖道的健康很重要。
南方网提示:如果女性想提高受孕率,就要知道体重是非常重要的,而且要注意在备孕期间要积极治疗妇科疾病,防止炎症感染子宫和输卵管,导致生育能力下降。筛查和积极的治疗措施以防止妇科疾病的复发是提高受孕率的关键。