任何接受试管婴儿的人都熟悉两周左右的等待期,即等待移植后验孕的时间,通常约10-14天。这被称为黄体期,发生在体外受精周期的最后。在胚胎移植和验孕之间需要这段时间。两周的等待是一个令人兴奋的时期,因为你在等待验证你的体外受精周期是否成功,你是否怀孕。
你可能非常了解自己的身体,想知道每一个小小的变化是否表明试管婴儿可能成功或不成功,也可能反复进行家庭验孕。这可能是一个担心和焦虑的时期,但也可能是一个梦想你未来家庭的时期。
如果你急于怀孕,那么两周的等待显然对你来说是困难的。然而,这里有一些提示可以帮助你度过这个时期。
照顾好自己,保持乐观。在公园或你的花园里散步,然后放松。继续练习,也就是说,如果你运动,但不要累着。得到充分的休息,吃健康的食物。
学习放松的技巧。瑜伽、冥想和温和的呼吸练习可以帮助你的头脑每天都保持平静和清晰。更重要的是,练习这些放松技巧可以阻止你在等待检查结果时陷入精神崩溃。
1 如何提高你怀孕的机会
对于一些妇女来说,这可能是她们更具挑战性的方法之一。有一些方法可以应对试管婴儿后的2WW,并使其存活下来,提高你怀孕的机会。这里有一些提示。
一旦胚胎移植完成,两周的等待就开始了。从那时起,要避免剧烈的体力活动,如举重、重体力运动、洗热水澡等。请你的伴侣好好照顾你,不要紧张。
如果你在工作,请将整个两周的时间控制在最低限度。移植后,胚胎将需要三到四天的时间来植入。这是一个关键时期,压力和焦虑无济于事,所以要花时间在家里放松。如果你不能得到两周的时间,请先休息七天。
按时服药是很重要的。药物可以帮助保持胚胎的活力,使子宫内的环境更适合植入。将每天的用药剂量制成图表,不要跳过任何剂量。在你的手机上设置提醒,以便你能按时服药。
在两周的等待过程中,可以发现有少量的斑点或出血。在一些妇女中,这也是植入的一个迹象。这很可能是一个好迹象,所以请不要担心。如果你遇到严重的痉挛或大量出血,请立即联系生殖内分泌医生。这些可能是卵巢过度刺激综合征(OHSS)的症状,这是一种严重的情况,需要立即关注。
吃好并得到充分的休息。两周内避免刺激物和酒精。现在是开始平衡饮食的好时机,包括水果、蔬菜、蛋白质和碳水化合物。
尽量不要过早测试或寻找怀孕症状,因为这只会导致焦虑。另外,在使用自己的卵子进行试管婴儿周期后,你可能会得到假的阳性或阴性结果。因此,建议要有耐心。
在两周的等待期中避免性交。你的子宫会减少骚动,避免任何感染。
如果你感到痉挛或扭动,不要惊慌。它们在2WW期间很常见,因为你的子宫处于超负荷状态。这些感觉很可能表明植入成功。
要有现实的期望,知道你的成功几率并接受它们。做好坏事的准备,但要抱有好的希望。
214天的等待期
辅助生殖治疗中的14天等待期是指从胚胎移植开始到月经恢复或验孕成功的这段时间,大约是14天。
你的试管婴儿治疗周期的第一部分是非常繁忙的,几乎每天都要去医院,抽血,超声波检查,预约医生,注射和手术,但是一旦胚胎被移植,你就进入了沉默的14天等待期。
在这14天里,你唯一需要做的是每天坚持服用黄体酮以支持黄体。除此以外,无论你多么渴望你的宝宝到来,你唯一能做的就是休息和等待。
除非你经历过,否则很难理解这14天的等待在情感上是多么的枯燥。生活中很少有如此具有挑战性和压倒性的事情。你可以做更多的事情来转移自己的注意力,让自己远离压倒性的压力和焦虑,这对你的怀孕没有帮助。
许多妇女在这14天里专注于她们的肚子,捕捉所有可能成功怀孕的迹象,草草了事会给整个家庭带来压力,这完全没有必要。在之前的治疗中,你已经做了自己的工作,尽了自己最大的努力,现在请放松,愉快地等待上帝的旨意吧!